Олег Асташенко - Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день

Олег Асташенко - Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день


В книге петербургского врача Олега Асташенко представлены комплексные программы по лечению и профилактике таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, радикулит, люмбаго.
 В них входят лечебная дыхательная гимнастика, йога, самомассаж, специальные системы питания, лечебные ванны, настои и отвары. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к самостоятельному применению.
Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность проведения процедур и занятий дадут необходимый результат – здоровые спину и суставы. Выделите на заботу о своем теле 21 день. «Именно за это время человеческий организм привыкает ко всему новому, особенно к тому, что изначально кажется чрезвычайно сложным», – говорит автор.

Информация о книге
Название: Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день
Автор: Олег Асташенко
Язык: Русский
Издательство: ИГ "Весь"
Жанр: Здоровье
Год: 2017
Формат: pdf, rtf
Количество книг: В одной книге на 100 стр.
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер: 10.3 Мб
 
Скачать Олег Асташенко - Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день

  • 0
    Голосов: 0
  • NIKIG
  • 0
  • 238
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.